普洱茶為什么可以減肥|普洱茶功效
只要一聊起減肥 ，女性們就能滔滔不絕，聊個沒完，分享自己成功、失敗的經(jīng)驗，說自己曾經(jīng)因為減肥 嘗試的各種方法。這幾年，普洱茶慢慢的走進百姓家中，也不斷的有人利用普洱茶減肥 ，那么普洱茶為什么可以減肥 ?
普洱茶是一種后發(fā)酵茶，亦稱可以喝的古董，可長期存放、愈陳愈香。普洱茶茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，普洱茶有滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥 、降壓的作用。
普洱茶為什么可以減肥 ?其瘦身原理在于一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。
但是小心，如果喝的時間不得當，可能不是減肥 ，反而會讓你增肥。要想減肥 ，一定記住是在飯后半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內(nèi)多余的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。
當然，如果一天中不同時段都喝普洱，還是能夠起到減肥 作用的。不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，減肥 效果也很明顯。
普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。
茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶了，而普洱茶為什么可以減肥 ?經(jīng)過本文的一番介紹后，大家都了解了吧。曾經(jīng)有實驗，讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續(xù)3~10個月飲用普洱茶，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪最有效果。
普洱茶為什么可以減肥
普洱茶功效
