烏龍茶和普洱茶哪個(gè)減肥效果好
總的來(lái)說(shuō)，優(yōu)質(zhì)的、符合QS標(biāo)準(zhǔn)的烏龍茶、普洱茶，在科學(xué)飲茶的規(guī)律下，普洱茶分生、熟兩種，減肥效果比較好。
1、產(chǎn)地不同
烏龍茶主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺(tái)灣三個(gè)省。普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府（今普洱市），故得名。
2、沖泡水溫不同
臺(tái)灣烏龍茶的沖泡需滾沸的水才可將茶味散發(fā)出來(lái)，但普洱茶只要約70——80的水溫即可。
3、飲用的方式不同
烏龍茶適合小口小口的品茗，然普洱茶除可小口小口品茗之外，也適合牛飲，極具解渴功效。 4、儲(chǔ)存時(shí)間不同
隔夜的烏龍茶是不可飲用的，因其內(nèi)含單寧酸，放隔夜極為傷胃，然普洱茶并不傷胃，故隔夜的仍可照常飲用。
5、藥理作用不同
烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面……普洱茶對(duì)減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果。
烏龍茶的功效
1、防癌癥
科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
2、降血脂
龍茶對(duì)動(dòng)物脂肪代謝的影響進(jìn)行試驗(yàn)，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。 3、抗衰老
在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
4、改善皮膚過(guò)敏
每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏據(jù)說(shuō)皮膚病患中以罹患過(guò)敏性皮膚炎的人占多數(shù)，到目前為止這種皮膚炎發(fā)生的原因還并不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。普洱茶的功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化
長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以有治療肥胖癥的功用。能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
2、健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
3、美容
普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
4、醒酒
茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
