紅茶菌飲料主要營養(yǎng)成分及飲用方法

　 紅茶菌飲料主要營養(yǎng)成分及相應的功能如下： 
　�。�1） 多糖、茶多酚、低聚異麥芽糖、茶堿：提高人體免疫力，增強自身抵抗力；調節(jié)血脂，調節(jié)血糖；促進雙歧桿菌生長，減少腸道腐敗物質和致癌物質；增加T－淋巴細胞和B－淋巴細胞的數量，提高機體的防御能力。 
　�。�2） 醋酸、乳酸、檸檬酸：清理腸胃，幫助消化，防治便秘，提高維生素的穩(wěn)定性，預防有害病菌、病毒入侵，預防感冒。 
　�。�3） 咖啡因：提高大腦活力，消除疲勞，振作精神。 
　　另外，紅茶菌中含有三種對人體有益的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌。對人體可起到特殊的保健作用。 
    飲用方法　　
    (1) 為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養(yǎng)后的菌液應隨倒隨喝，不應裝入瓶內或冷藏在冰箱中。 
　　(2) 為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起并發(fā)性的酸中毒，可用冷開水沖稀菌液飲用，但忌用冰凍水。 
　　(3)根據自身體質，每天飲用一次或多次。飲用時宜加入2倍的涼開水沖淡飲之，使菌液甜酸可口。 
　　紅茶菌是營養(yǎng)飲料，服后無副作用。但有些初飲者服用紅茶菌后會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發(fā)癢等。如能堅持飲用，大多癥狀會自行消失。


紅茶菌飲料